Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
129,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 84,40g | Eiwit: 213,33g | Kolhy: 262,50g.
Ontbijt: Юбилейное Печенье Злаковое, Яичный Белок, Яблоко, Мандарины, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Laime Сыр Легкий 15%, Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Молоко 3,2%, Лук, Myprotein Omega 3, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Роллтон Лапша Яичная Классическая, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бондюэль Молодой Горошек, Краснокочанная Капуста. Diner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Snickers Лесной Орех, Мандарины, Киви, Замороженные Ягоды, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|