Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 57,01g | Eiwit: 39,62g | Kolhy: 262,45g.
Ontbijt: Nasi Kuning, Bubur Ketan Hitam. Lunch: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, UHA Maccha Milk Candy. Diner: Cheetos Rasa Jagung Bakar, UHA Maccha Milk Candy, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Ubi Goreng, Oishi Caramel Popcorn. Snacks/Andere: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Beard Papa's Cream Puffs, Minyak Ikan Salmon, Singkong Goreng, Apel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indah.yuwelie's Gewicht Geschiedenis
|