Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3503 kcal
|
Vet: 108,09g | Eiwit: 181,73g | Kolhy: 278,94g.
Ontbijt: Crioulo Queijo Mussarela Light, Crepioca, Seara Peito de Peru Light. Lunch: Baden Baden Cerveja Weiss, Salada de Folhas, Bacio di Latte Doce de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salmão. Diner: Camarão no Forno ou Grelhado, Peixe Empanado Frito, Massa Leve Massa Folhada, Risoto de Queijo. Snacks/Andere: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Salgadinho de Festa. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|