Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 55,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 20,33g | Eiwit: 186,23g | Kolhy: 258,79g.
Ontbijt: Carrefour Boisson Soja Nature, Jaune d'Oeuf, Banane, Kiwi. Lunch: Pomme, Banane, Mandarine, Myprotein Impact Diet Whey, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Diner: Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Pamplemousse, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Poivrons, Fenouil, Carrefour Salade Iceberg, Carottes, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Carrefour Bio Tartines Croustillantes au Seigle, Concombre (Pelé), CheeseCake Light. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clembnnl's Gewicht Geschiedenis
|