Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 90,26g | Eiwit: 108,73g | Kolhy: 174,29g.
Ontbijt: DM Bio Mandel Drink, Pekannüsse, DM Bio Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, Mangos, Clementinen, Kiwi, Belbake Backkakao, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Erdnussmus, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Lunch: All Stars Hy-pro 85 Kokos, DM Bio Mandel Drink, Banane, Veganz Kakao-Nibs, Mangos. Diner: Frühlingszwiebeln, Royal Greenland Grönländischer Heilbutt, Shirataki Nudeln, Avocado, Rucola , Champignons, Kirschtomaten. Snacks/Andere: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Apfel, Premier Protein Chocolate Brownie, Granola Knusper Schoko Müsli. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Roeien - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|