|
ушла вода на 2кг,
от 83
об 107
обедра 63
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 68,68g | Eiwit: 153,23g | Kolhy: 175,43g.
Ontbijt: Ударница Пастила Клюквенная, Киприно Сыр Советский, Ашан Багет Ржано-Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Виктория Навага Жареная. Diner: Интелл Финики, Киприно Сыр Советский, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Рис с овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Кубанский Молочник Сыворотка. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|