Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2013
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 65,94g | Eiwit: 134,11g | Kolhy: 224,95g.
Ontbijt: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Lunch: Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Diner: Egg 60g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia. Snacks/Andere: orange 200g, Rislunsj Tine bringebær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3193 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 48 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|