Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 76,73g | Eiwit: 114,63g | Kolhy: 223,38g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Oatmeal. Lunch: Broccoli , Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Culver's Side Salad, Mahi Mahi. Diner: French Rolls , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|