Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 122,84g | Eiwit: 79,42g | Kolhy: 71,59g.
Ontbijt: Max Titanium Ômega 3, Semente de Abóbora, Limão. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Macarrão a Bolonhesa. Diner: Batavo Flan Sabor Caramelo, Elma Chips Baconzitos, Siamar Pasta de Amendoim Integral, Manteiga (com Sal), Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Polenghi Cream Cheese, Walmart Queijo Mussarela, Seara Salame tipo Milano. Snacks/Andere: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|