Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 52,53g | Eiwit: 58,70g | Kolhy: 132,47g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Quaker Aveia em Flocos, Saúde no Copo Açaí. Snacks/Andere: Casa da Empada Empada de Carne Seca, Leite (Leite Integral), Suco de Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Káh Costa's Gewicht Geschiedenis
|