Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 50,09g | Eiwit: 85,76g | Kolhy: 167,37g.
Ontbijt: Danone Danonino Bio, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Café Expresso. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Fraises, Steak Haché 5%, Auchan Avocat, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Old El Paso Burritos. Diner: Carrefour Bûche de Chèvre, Banette Pain de Campagne, Florette Radis, Steak Haché 5%, Old El Paso Burritos , Oranges, Salade grecque. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Auchan Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés , Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Café Expresso. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, CX - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Bodypump - 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Google Fit - 14 uren en 45 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|