Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 90,16g | Eiwit: 122,40g | Kolhy: 131,06g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Fol Epi Pesto, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen. Lunch: Cappuccino, Müller Milchreis Schoko, Espresso, Dinkelbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst. Diner: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Aldi Grill & Ofenkartoffeln , Halbes Hähnchen. Snacks/Andere: Erdbeeren, Cappuccino, Corny Crunch, Cappuccino. meer...
|
|
542 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Crosstrainer - 12 minuten, Apple Health - 22 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|