Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 32,68g | Eiwit: 35,31g | Kolhy: 80,77g.
Lunch: Kerupuk / Biskuit, Telur Ceplok, Sawi Dimasak (dari Segar), Selada Air, Kecambah. Diner: Lontong, Sate Ayam. Snacks/Andere: Fitbar Fruits, Fitbar Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratna Siswadi's Gewicht Geschiedenis
|