Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
130,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2671 kcal
|
Vet: 136,99g | Eiwit: 143,94g | Kolhy: 228,12g.
Ontbijt: Блинчики, Омлет с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой). Lunch: Myprotein Omega 3, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Желтая Кукуруза, Говядина Тушеная. Diner: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Банан, Салат Овощной с Маслом, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Золотой Петушок Куриные Палочки. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|