Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 101,99g | Eiwit: 138,73g | Kolhy: 196,33g.
Ontbijt: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Хлеб, Скумбрия Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Diner: Борщ с Курицей, Белый Хлеб, Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Скумбрия Отварная. Snacks/Andere: Белый Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Коньяк, Здравник Цикорий Растворимый, Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной. meer...
|
|
3744 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaklinka33's Gewicht Geschiedenis
|