Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 58,88g | Kolhy: 199,36g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Diner: Banane, Jonagold, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Kirschplunder, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|