Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 112,46g | Eiwit: 126,44g | Kolhy: 36,40g.
Ontbijt: Max Titanium Ômega 3, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Siamar Pasta de Amendoim Integral, Seara Salaminho, Batata Assada, Seara Linguiça Toscana. Diner: Seara Salaminho, Pepino Japonês, Jiló, Cenouras, Churrasco. Snacks/Andere: Café Expresso, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|