Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 41,28g | Kolhy: 161,54g.
Voor Ontbijt: Fitline Gelenk-Fit, FitLine Antioxy. Ontbijt: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒, Andros Pink Grapefruitsaft, Crostata alla Frutta. Lunch: Naturello Zuppa Toscana con Legumi Orzo e Farro. Na Lunch: Clementine. Na Diner: FitLine Restorate Exotic, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Snacks/Andere: Migros Asiago, Succo di Limone, Uovo Sodo, Prosciutto Crudo, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Cetriolo (con Buccia). meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|