Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 40,24g | Eiwit: 132,75g | Kolhy: 189,87g.
Ontbijt: Сушеный Ананас, Almond Фундук Сушёный, Чай Несладкий, Яблоко Элит Гренни Смит, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Voor Lunch: Своя Линия Курага, Флагман Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Na Lunch: Апельсин, Помидоры Черри, Mlekovita Сыр Mozzarella, Магазин "Семья" Индейка Вяленая, Шампиньоны Жареные, Чечевица Вареная. Diner: Mlekovita Сыр Mozzarella, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Massage - 40 minuten, Winkelen - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 52 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 6 minuten, Baden - 35 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 10 uren en 58 minuten, Koken - 1 uur en 38 minuten, Afwassen - 16 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|