|
люблю себя, я молодец, как важно когда проработаны эмоции, нет таких эмоциональных импульсов, срывов, спасибо мне, что я занимаюсь собой, и мое тело подтягивается плавно, без обвисания. 10кг ушли спокойно
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
405 kcal
|
Vet: 14,55g | Eiwit: 26,30g | Kolhy: 42,31g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|