Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 109,87g | Eiwit: 145,24g | Kolhy: 51,19g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Lunch: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Diner: Salad Dressing, Pork Backribs, Chicken Wing, Aidells Chicken & Apple Sausage. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|