squirrel77's Logboek, 11 mrt 20

Yesterday, IF, chest workout, 83 protein, 140 fat, 22 carbs, folio wrap, yogurt, mct twice, hemp oil, omelette, jello, HWC, nuts before bed

73,3 kg Tot nu toe verloren: 11,8 kg.    Nog te gaan: 5,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.