Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 47,10g | Eiwit: 94,54g | Kolhy: 164,07g.
Ontbijt: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Miel, Café Expresso, Fraises, Myrtilles, Pancakes Sarrasin Avoine. Lunch: Pain au Sésame, Carrefour Bûche de Chèvre, Salade grecque, Riz Basmati, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oranges. Diner: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Champignons, Moutarde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Rumsteack. Snacks/Andere: Secrets d'énergie Dattes Mazafati, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Café Expresso, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes. meer...
|
|
1248 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 1 uur, Koken - 1 uur, Google Fit - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|