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Dieses ewige auf und ab seit Tagen... O.o
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84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1423 kcal
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Vet: 47,87g | Eiwit: 46,92g | Kolhy: 198,19g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Salz, Cocktailtomaten, Philadelphia Kräuter, Aerzener Roggenvollkornbrot. Lunch: MAMA Instant Noodles Vegetable Flavour, Karotten, Schwarzer Pfeffer, REWE Bio Haferdrink , Ei, Zwiebeln, Salz, Mazola Keimöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Diner: Edeka Bio Zuckermais, Alesto Erdnusskerne, mit Haut, Geröstet, Ungesalzen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kikkoman Sojasoße, Tabasco, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Bamboo Garden Reisteigplatten, Sprossen. Snacks/Andere: REWE Bio Maiswaffeln, Grüner Tee, Italiamo Cantuccini mit Mandeln , MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, RUF Mousse Au Chocolat . meer...
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2218 kcal
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Activiteit:
Spagatübung - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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anelejj's Gewicht Geschiedenis
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