Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2407 kcal
|
Vet: 53,56g | Eiwit: 183,95g | Kolhy: 308,84g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Лепешка. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кефир 1%, Салат Овощной. Diner: Куриные Грудки, Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Гречка Отварная, Кефир 1%, Бананы, Чай, Мандарины, Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NeuroMakar's Gewicht Geschiedenis
|