|
ураааа. отвес 700 грам за вчера. добавила тренеровки и дома, помимо зала. очень результативно вчера видимо позанималась) радует
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 64,88g | Eiwit: 54,27g | Kolhy: 151,55g.
Ontbijt: Капустный Салат, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Капустный Салат, Капуста Тушеная с Грибами. Diner: Геркулес Сыр Здоровье, Капустный Салат, Капустный Салат, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Andere: Сыр, Капустный Салат, Капуста Тушеная с Грибами. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|