Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 52,32g | Eiwit: 145,03g | Kolhy: 207,83g.
Ontbijt: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай Несладкий, Банан, Груша Форель, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Voor Lunch: Своя Линия Курага, Danone Йогурт Черника Высокопротеиновый, Флагман Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Riga Хліб Хлеб Бородиновский. Na Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Шампиньоны Жареные, Чечевица Вареная. Diner: Апельсин, Булкин Хлеб Бородино, Семга Слабосоленая. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 8 minuten, Koken - 56 minuten, Slapen - 8 uren en 54 minuten, Rusten - 11 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|