Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 122,54g | Kolhy: 96,21g.
Ontbijt: Сэндвич, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Галушки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Зеленый Чай, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Diner: Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balashovaolga's Gewicht Geschiedenis
|