Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 106,67g | Kolhy: 322,28g.
Ontbijt: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Nane, Dereotu, Maydanoz, Zeytin. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Lor Peyniri, Pişmiş Brüksel Lahanası. Diner: Sütaş Meyveli Yoğurt Light, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ülker Kepekli Grissini, Ceviz, Kuru İncir, Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Burger King Çikolatalı Sundae, Tadım Kuru Kayısı, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kaderik16's Gewicht Geschiedenis
|