Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 38,73g | Eiwit: 88,43g | Kolhy: 174,64g.
Ontbijt: Banette Pain de Campagne, Café Expresso, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Fraises, Barilla Pâte , Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Ratatouille, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Biofournil Pain Épeautre. Diner: Oeuf sur le Plat, Thiriet Purée de Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates Cerises, Jardin Bio Flageolets Cuisinés. Snacks/Andere: Pancakes Sarrasin Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3%, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). meer...
|
|
1304 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 1 uur, Koken - 1 uur, Google Fit - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Yess je suis trop contente 😆
10 mrt 20 door lid: chacha2707
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|