Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 34,01g | Eiwit: 106,61g | Kolhy: 187,94g.
Ontbijt: Star Nutrition Premium Whey Isolate, Avena Quaker galletas. Lunch: Inca Choclo, Lucchetti Tirabuzón, Milanesa de Pollo al Horno. Diner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pepitos! Pepitos, Hellmann's Ketchup, Pan Integral, Milanesa de soja. Snacks/Andere: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Farmacity Barra de Cereales con Durazno, Gentech Iron Bar, Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoKenobi's Gewicht Geschiedenis
|