Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 79,15g | Eiwit: 79,54g | Kolhy: 204,62g.
Ontbijt: Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Cheddar-Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Körnerbrot, Milsani Reine Buttermilch, Aldi Deutsches Corned Beef. Diner: Prima Kartoffel-Spinatauflauf. Snacks/Andere: Käsekuchen, Kiwi, Banane. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 14 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|