Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 80,03g | Eiwit: 189,58g | Kolhy: 165,48g.
Ontbijt: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Alpenhain Obazda Original. Lunch: DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, REWE Birne Abate Fetel. Diner: Magerquark, Lindt Schokolade 90%, Myline Eiweißpulver Vanille. Snacks/Andere: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|