Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2827 kcal
|
Vet: 95,96g | Eiwit: 182,86g | Kolhy: 312,78g.
Ontbijt: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Lindt Горький Шоколад 85%, Восточный Гость Рахат Лукум, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Волшебное Дерево Мороженое Шоколадное, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Ameria Макароны Классические. Diner: Чернослив, Курага, Авида Ряженка 3,2%, Глобус Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Scitec Nutrition BCAA, Банан, Сывороточный Протеин, Сывороточный Протеин. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kachok201173's Gewicht Geschiedenis
|