antes 39kg 80 66 79 IMC 15 aprox Etapa de atracones 65.6kg 95 86 94 IMC 25 aprox Ahora 53 kg 92 73 91 IMC 20.78 aprox Meta siguiente 90 67 90 49kg soñar no cuesta nada 😉 la masa muscular es la diferencia
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53 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1505 kcal
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Vet: 59,40g | Eiwit: 82,91g | Kolhy: 157,38g.
Lunch: Mi Reina Tortillas (Guacamole), Leche Entera, Requesón. meer...
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gewichtsbehoud
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Reacties
Parece que estás haciéndolo bien!! Dale a los hierros y verás cómo vas a ponerte divina.
09 mrt 20 door lid: EvaSieteTres
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volver realidad el sueño cuesta más trabajo pero eres muy disciplinada, lo vas a lograr
09 mrt 20 door lid: Mirthza
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Gracias Eva!! Ya estoy en eso
Mirtzha gracias por el apoyo, aunque no se cumpla al pie de la letra espero acercarme bastante
09 mrt 20 door lid: pa_ola
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pa_ola's Gewicht Geschiedenis
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