|
4000 calorie day!
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 98,89g | Eiwit: 88,05g | Kolhy: 202,93g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kroger Fully Cooked Bacon, Kroger Eggs (Large), Toasted Whole Wheat Bread. Diner: Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Uno Chicago Grill Gorgonzola Walnut Side Salad , Hometown Buffet Waldorf Salad, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Large Hamburger with Condiments and Vegetables . Snacks/Andere: Tortilla Corn Chips, Strawberries , Beer. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Hometrainer - 33 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|