Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2013
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 56,16g | Eiwit: 119,59g | Kolhy: 258,63g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Philadelphia light, gulost 15g norvegia, Kokt skinke 10g First Price, Brød Havre fullkorn 35g. Diner: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Tunafish in oil Eldorado, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: Riskrem Piano Bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, Oats & Honey Nature Valley 42g, Riskaker Racio Tjekkia, eple 225g. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|