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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und nochmal was aufgepckt 🤦♂️. Die 🌞 lacht nach den trüben Tagen. Also lach ich auch 😄, auch wenn mir nicht gerade so danach ist... 🤷♂️.
Euch allen einen wunderschönen Sonntag und allen Gesundheit Freude und Glück...🙋♂️👍🌺🍀
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84,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1550 kcal
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Vet: 61,21g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 176,86g.
Ontbijt: Alnatura Datteln Entsteint, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Elstar, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weihenstephan Butter, Aldi Lachsschinken, Spiegelei ohne Fett, Milchkaffee-Weihnstephan. Diner: Abendessen. Snacks/Andere: REWE Bio Kokosöl Nativ, Solevita Zitronensaft, Erdbeeren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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