Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 167,60g | Eiwit: 156,79g | Kolhy: 53,30g.
Ontbijt: Low Carb Brot mit Knusperkruste, SPAR Blattspinat, Getrocknete Kürbiskerne, Kürbiskernöl, Migros Wiesenrahm-Butter. Lunch: SPAR Bio-Feta, Avocado, Gurke (mit Schale). Diner: Olivenöl, SPAR Blattspinat, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Avocado. Snacks/Andere: Sponser pro Whey Isolat CFM, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Bodylab24 Peanut Butter , Kakaopulver (Ungesüßt), Moser Roth Edel Bitter 85%, Parmesan (Hart), Rote Paprika, Cappuccino. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|