Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2020
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2484 kcal
|
Vet: 120,25g | Eiwit: 141,26g | Kolhy: 215,40g.
Ontbijt: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Рузский Хлебозавод Литовский Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Сало, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картофель Отварной. Diner: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Сывороточный Протеин, Банан, Волшебное Дерево Мороженое Ванильное, Уксус (Яблочный), Мёд, Сывороточный Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kachok201173's Gewicht Geschiedenis
|