Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4161 kcal
|
Vet: 163,95g | Eiwit: 166,04g | Kolhy: 438,34g.
Ontbijt: Sausages By Amylu Breakfast Club Chicken Sausage, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Amy's Organic Low Fat Vegetable Barley Soup, Pears , Marie Callender's Chicken Pot Pie. Diner: Uno Chicago Grill Gorgonzola Walnut Side Salad , Thin Crust Pizza with Meat, Fried Floured or Breaded Smelt. Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams , Trader Joe's French Apple Tart, Beer, Sangria. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|