Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 72,66g | Eiwit: 111,27g | Kolhy: 247,27g.
Ontbijt: Arla Gräddfil, Marinero Marinerad Sillfilé, Potato, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Lunch: Diet Apple Pie, Billinge Ost, Pågen Lingongrova (40g), Zeta Jordnöts Olja, Egg Yolk , Egg White , Skåne Mejerier Mellanmjölk. Diner: Grapes, Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Arla Mild Kvarg Vanilj, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Diet Apple Pie. Snacks/Andere: Arla Mild Kvarg Vanilj, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Honeydew Melon. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 9 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
AryaStark_'s Gewicht Geschiedenis
|