|
Иду в тренажерный зал. Посмотрим сколько там покажет.
Вчера мега поужинала. Макароны с 2 котлетами с сыром и хлебом. Ииииииии... 2 куска торта. Не кусочка.. пфф.. 😒
Но на весах минус. 😳🙏🏁
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 22,80g | Eiwit: 57,47g | Kolhy: 191,75g.
Ontbijt: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты с Сыром, Кофе с Молоком. Diner: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Хлеб Черный, Свиная Отбивная, Макароны из Цельной Пшеницы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|