|
ayo semangat terus hidup sehatna, gak pp belum bisa olahraga tapi pelan pelan aja....xoxo
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 66,29g | Kolhy: 153,45g.
Ontbijt: Duku, Santan, Nasi Ketan (Ketan), Gula Merah, Gula Pasir, Siantar Top Goriorio, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Kuning Telur, Tempe, Tahu. Diner: Rose Brand Tepung Tapioka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|