Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 70,39g | Eiwit: 150,31g | Kolhy: 249,20g.
Ontbijt: Rukola, Lidl Chleb Żytni Razowy Zbożowo-Bakaliowy Bio, Fanex Ketchup, Dania Babci Zosi Kasza Gryczana Biała ze Szpinakiem, Soczewicą i Pieczarkami, Jajko, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Arcticfish Sockeye Dziki Łosoś, Czosnek, Mięso z Indyka, Monini Olej z Pestek Winogron. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Granat. Diner: Chef Select Sushi Family Box Sapporo, Sernik. Na Diner: Olej Słonecznikowy, Pilos Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Chudy, Jajko, Syrop, Tesco Value Mąka Pszenna Typ 650, Łowicz Extra Konfitura z Wiśni, Pilos Jogurt Protein Naturalny, KFD WPI 90 Premium. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|