Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 51,88g | Eiwit: 134,57g | Kolhy: 87,20g.
Ontbijt: Aguacate, Jugo de Naranja, Papaya, Queso Panela, Espinacas. Lunch: Arrachera, Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), BPI Sports ISO HD. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|