|
4to día de comer saludable!!! Estoy feliz y súper enganchada con cuidarme! Ahora a desayunar y quiero salir a caminar!!!!
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 63,66g | Eiwit: 81,06g | Kolhy: 165,98g.
Ontbijt: Agua, Café con Leche Semi Descremada, Tregar Queso Blanco Light, Carrefour Tostadas de Arroz. Lunch: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Diner: Pizza de Queso, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Snacks/Andere: Carilo Tostada de Arroz, Queso Cremoso, Arcor Mini Hogareñas Salvado, Pelón, Ser Yogurt Bebible Multifruta (185g). meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaruScrigna's Gewicht Geschiedenis
|