Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 38,68g | Eiwit: 54,29g | Kolhy: 135,20g.
Ontbijt: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Andros Pink Grapefruitsaft. Voor Lunch: Finocchio Crudo. Lunch: Frittata di Zucchine, Finocchi Bolliti. Diner: Finocchi Bolliti, Entrecote. Na Diner: Coop Fine Food Zuger Kirschtorte, Coop Fine Food Zuger Kirschtorte, Clementine. Snacks/Andere: San Pellegrino Sanbitter, Cetriolo (con Buccia), Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|