Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 53,57g | Eiwit: 86,76g | Kolhy: 183,40g.
Ontbijt: Banane, Oranges, Flan Pâtissier, Café Expresso, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Ronde des Mers Crevettes Roses, Pamplemousse (Rose et Rouge), Salade Verte, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Vinaigre, Avocat. Diner: Moutarde, Cuisse de Poulet, Fraises, Jardin Bio Flageolets Cuisinés. Snacks/Andere: Amora Cornichons Croq'doux, Banette Pain de Campagne, Lucien Georgelin Pâté de Campagne, Dates Medjool, Noix. meer...
|
|
1587 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Hometrainer - 10 minuten, CX - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Google Fit - 16 uren en 5 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chacha2707's Gewicht Geschiedenis
|