Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 77,65g | Kolhy: 122,75g.
Ontbijt: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , San Mar Castanha de Caju, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Lunch: Qualitá Tomate Sweet Grape, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Doce. Diner: Caseirinho Pão Australiano , Yakult Leite Fermentado. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
05 mrt 20 door lid: caroline.spn
|
pensando em quem está emagrecendo montei um e-book de receitas ! Ele é gratuito. O link está no meu perfil do insta...espero que goste!🥰🙏🏻
@ncarolspinucci
05 mrt 20 door lid: caroline.spn
|
05 mrt 20 door lid: bethbeca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bethbeca's Gewicht Geschiedenis
|